Аудиокнига Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы слушать онлайн бесплатно

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Скорость: 1x

24:31

1:16:08

44:56

25:39

44:39

1:00:32

43:19

08:18

Жанр: Психология, философия

Авторы: Качай Илья, Павел Федоренко

Читает: Александр Чернов

Длительность: 5 ч. 28 мин.

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Эта книга станет вашим путеводителем в освобождении от панических атак, вегетососудистой дистонии, тревожных состояний и навязчивых мыслей. В ней доступно и подробно объясняются причины и механизмы этих состояний, а также предлагаются шаг за шагом методики для их преодоления.

Она окажется настоящей находкой для тех, кто уже утратил надежду на полноценную жизнь. Следуя заданиям и упражнениям, разработанным авторами, вы прекратите безрезультатные поиски волшебного средства от своих проблем. Книга предоставляет полную и точную информацию о вашем состоянии и ведет к началу нового этапа жизни – без неврозов, тревог и страхов.

Серия Умный тренинг, меняющий жизнь:

. Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса (читает Александр Чернов)

. Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми (читает Юлия Бочанова)

Язык тела в действии. Эффективные приемы и техники для понимания людей по мимике и жестам (читает Александр Воробьёв)

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия (читает Игорь Гмыза)

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии (читает Александр Чернов)

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы