Выгорание – это не диагноз, а сигнал о том, что вы на пределе и нуждаетесь в отдыхе. Пережив три серьёзных эпизода выгорания, автор книги, Чан Джэёль, делится своей личной историей, а также предлагает проверенные методы восстановления, например: • Медитации «Улыбка» и сканирование тела. • Диалог с...

Джоан всю жизнь сталкивалась с равнодушием и жестокостью со стороны мужчин. После того как её любовник покончил с собой у неё на глазах, она покинула Нью-Йорк, чтобы найти Элис, единственного человека, способного помочь ей разобраться в прошлом и обрести понимание себя. В жарком Лос-Анджелесе Джоан...

Аудиокнига посвящена распространённым психическим расстройствам и методам их лечения. В ней простым и доступным языком объясняются состояния, которые необходимо отличать от обычной усталости или плохого настроения. Рассматриваются темы депрессий, панических атак и нарушений пищевого поведения....

«Право ребенка на уважение» - это книга выдающегося польского педагога Януша Корчака, человека, который не боялся детских вопросов, за что его называли детский бог. «Детей нет – есть люди, – утверждал Корчак. – Но с иным масштабом понятий, иным запасом опыта, иными влечениями, иной игрой...

В январе 1943 года он был приговорен к смерти из-за своего еврейского происхождения, будучи всего лишь шестилетним ребенком. Это история Бориса Цирюльника, известного нейропсихолога и эксперта по поведению, который чудом спасся от Холокоста. Он дал себе обещание написать книгу о своем опыте....

О самых странных и душераздирающих случаях, которые показывают – насколько тонка грань между понятиями «безумец» и «злодей». Как найти это тонкое равновесие в вопросах правосудия психически нездоровых людей? Как поступать с теми, кто находится на периферии двух состояний? Шохом Дас – судебный...

Хотите научиться управлять своим состоянием, преодолевать страхи, снижать стресс и менять свою жизнь с помощью силы разума? Самогипноз – это мощный инструмент, доступный каждому! Эта аудиокнига – ваш персональный гид в мир самогипноза, который поможет вам освоить техники глубокой релаксации,...

Австралийские эксперты в области детской тревожности предлагают действенную программу для преодоления страхов и тревожных состояний у детей. Всего за несколько месяцев можно помочь ребенку овладеть навыками, которые помогут справляться с тревожными мыслями, неуверенностью в себе и избеганием...

Считаете, что СДВГ непременно ведет к провалу в карьере и финансовых делах? Это заблуждение. Автор книги, обладая личным опытом жизни с диагнозом и психологическим образованием, разработала уникальные методы концентрации для людей с нейроразличиями. Ее подход оказался настолько успешным, что его...

Джеймс Холлис написал обнадеживающее руководство для людей, которые хотят руководить своей жизнью самостоятельно, не давая прошлому влиять на настоящее и будущее. Научитесь интерпретировать свои сны, неожиданные импульсы и желания, чтобы понять язык своего бессознательного. Этим вы откроете дверь в...