Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
08:03
00_01
14:56
01_01
08:17
01_02
09:57
01_03
21:25
01_04
09:07
01_05
25:01
02_06
28:57
02_07
31:15
03_08
07:01
03_09
33:22
04_10
32:33
04_11
20:39
04_12
13:50
05_13
07:12
05_14
10:45
06_15
27:52
07_16
13:27
07_17
10:20
08_18
15:44
09_19
06:20
09_20
06:19
09_21
20:17
10_22
10:48
10_23
15:38
11_24
34:02
12_25
20:51
12_26
14:24
12_27
25:03
13_28
17:25
13_29
02:26
14_29
Жанр: Психология, философия
Авторы: Качай Илья, Павел Федоренко
Читает: Игорь Гмыза
Длительность: 8 ч. 43 мин.
Это руководство предложит вам практические советы для понимания источников ваших трудностей и уже сегодня поможет сделать первый шаг к более радостной и здоровой жизни.
Павел Федоренко и Илья Качай предлагают свою уникальную методику, которая уже зарекомендовала себя среди тысяч людей как эффективная.
Используйте проверенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии, чтобы самостоятельно разобраться с психологическими проблемами, а затем трансформировать свои глубинные убеждения, которые мешают вам достичь того счастья, к которому вы стремитесь.
. Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса (читает Александр Чернов)
. Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми (читает Юлия Бочанова)
Язык тела в действии. Эффективные приемы и техники для понимания людей по мимике и жестам (читает Александр Воробьёв)
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
