Что, если у вас появится возможность улучшить самочувствие и качество жизни за 5 недель? Если для этого просто нужно будет следовать инструкциям и пробовать подходящие вам инструменты, уделяя этому полчаса в день? Новая книга-практикум Риты Тинги, психолога, тренера, специалиста в методике...
Существует легенда, что гениальные люди спят мало. Например, Маргарет Тэтчер спала не более пяти часов в сутки. Она считала, что лучше ограничить время на сон, но зато сделать прическу. Леонардо да Винчи, говорят, спал по 15 минут, а между этими краткими периодами отдыха делал 4-часовой перерыв на...
Большинство случаев инфарктов и инсультов происходят ночью с воскресенья на понедельник из-за профессионального стресса, который люди испытывают перед рабочей неделей. Эта книга - первая в России, которая рассказывает о специфике рабочего стресса и объясняет, как с ним справляться. Авторы...
В книге "Путеводитель по человеческому организму" Александра Никонова читателям предлагается увлекательное путешествие по тайнам человеческого тела. Отличительной особенностью книги является подход врача, который научился лечить множество заболеваний, пренебрегаемых традиционной...
Аллергия и повышенная чувствительность – не одно и то же. В первом случае требуется серьезное лечение, а во втором – ограничение контакта. В своей книге один из самых известных и профессиональных аллергологов-иммунологов России рассказывает: что такое аллергия на самом деле, почему некоторые...
Смелое пророчество Пастера о исчезновении микробных болезней с лица Земли вызывает вопросы. Автор книги «Охотники за микробами» Поль де Крюи обращается к истории человечества, чтобы показать, как вирусы оказывали огромное влияние на нашу жизнь. Он рассказывает о героях, создавших вакцины против...
Сергей Малоземов – это врач, который также является известным телеведущим и автором научно-популярной передачи "Живая еда".
Его книга расскажет вам об истории продуктов, которые можно найти в холодильнике практически у каждого человека, и поможет понять их плюсы и минусы с научной...
Большое количество людей по всему миру страдает от аллергий. Количество аллергиков растет очень быстро, и это создает проблемы не только для них самих, но и для их семей, системы здравоохранения и общества в целом. Медицинский антрополог Тереза Макфейл решила изучить, почему аллергии становятся все...
В своей книге доктор-уролог Керим Пыгамов предлагает рассмотреть простатит с точки зрения научных данных и изучить его причины, симптомы, методы диагностики и лечения.
Эта книга поможет вам лучше понять свое состояние, выбрать подходящего специалиста, избежать ненужных процедур и лекарств....
В своей книге доктор Нурия Рур рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авторскую программу, которая позволит за короткое время повысить качество сна и жизни.
Хороший сон в наши дни нельзя считать чем-то естественным. По данным Всемирной организации здравоохранения,...
