Книга рассказывает о значении здорового питания и роли природных ресурсов, которые мы получаем из пищи благодаря микрофлоре нашего пищеварительного тракта. Это может помочь продлить активную жизнь до 50%. Микрофлора кишечника оказывает влияние на долголетие и развитие различных заболеваний, таких как воспаление кишечника, ожирение и сахарный диабет. Книга также рассматривает способы поддержания полезной микрофлоры, правильное питание для предотвращения развития вредной микрофлоры, а также продукты, способствующие замедлению старения. Это второе издание книги, которое было переработано и дополнено.
Библус - все аудиокниги на русском языке слушать онлайн бесплатно