Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
06:07
1
06:06
2
11:20
3
02:14
4
01:38
5
03:22
6
16:39
7
22:32
8
14:29
9
03:22
10
03:25
11
05:10
12
08:24
13
02:13
14
21:04
15
09:05
16
09:59
17
02:00
18
01:11
19
01:47
20
02:21
21
09:28
22
17:39
23
12:10
24
03:03
25
04:21
26
01:17
27
04:54
28
06:17
29
05:17
30
10:07
31
06:29
32
04:22
33
03:16
34
02:14
35
03:16
36
05:50
37
03:31
38
07:26
39
04:27
40
02:00
41
04:49
42
02:16
43
02:51
44
01:44
45
00:25
46
01:04
47
01:09
48
00:45
49
00:49
50
00:50
51
01:16
52
01:19
53
00:46
54
00:48
55
00:47
56
00:55
57
00:57
58
00:37
59
00:43
60
00:55
61
01:13
62
00:55
63
00:52
64
00:41
65
00:59
66
01:48
67
01:19
68
00:48
69
00:29
70
00:54
71
00:46
72
00:36
73
00:27
74
00:25
75
00:51
76
00:32
77
10:08
78
03:26
79
Длительность: 5 ч. 24 мин.
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Книга рассказывает о значении здорового питания и роли природных ресурсов, которые мы получаем из пищи благодаря микрофлоре нашего пищеварительного тракта. Это может помочь продлить активную жизнь до 50%. Микрофлора кишечника оказывает влияние на долголетие и развитие различных заболеваний, таких как воспаление кишечника, ожирение и сахарный диабет. Книга также рассматривает способы поддержания полезной микрофлоры, правильное питание для предотвращения развития вредной микрофлоры, а также продукты, способствующие замедлению старения. Это второе издание книги, которое было переработано и дополнено.
Библус - все аудиокниги на русском языке слушать онлайн бесплатно
[email protected]