ВСД, панические атаки, навязчивые мысли: полный курс избавления
14:43
01
19:58
02-01
19:59
02-02
20:05
02-03
19:54
02-04
20:01
02-05
20:00
02-06
20:02
02-07
20:03
02-08
12:05
02-09
20:02
03-01
20:02
03-02
19:56
03-03
20:00
03-04
11:25
03-05
20:03
04-01
19:59
04-02
20:02
04-03
19:58
04-04
19:57
04-05
20:01
04-06
20:00
04-07
19:58
04-08
20:01
04-09
20:01
04-10
20:00
04-11
20:02
04-12
19:58
04-13
20:01
04-14
13:28
04-15
20:00
05-01
20:00
05-02
20:00
05-03
20:00
05-04
20:02
05-05
20:03
05-06
13:05
05-07
39:15
06
16:09
07
Когда сердце стучит, словно у кролика, не знаешь куда деваться, а в голове звучит одна мысль «бежать, куда глаза глядят». День за днем одни стрессы: работа, семья, родительские собрания – один постоянный порочный круг. Таким образом, наш инстинкт самосохранения играет с нами злую шутку, он заставляет нас испытывать постоянную тревогу.
Эта аудиокнига – практический курс, рассчитанный на 3–4 месяца применения методик и техник, чтобы окончательно освободиться от навязчивых мыслей, справиться с паническими атаками, разглядеть в себе собственные возможности и научиться владеть умом.
Андрей Русских в своей книге поможет вам побороть основные страхи, вздохнуть полной грудью и стать счастливыми!
