У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
11:12
1
03:18
2
06:44
3
08:36
4
20:51
5
37:43
6
2:10:44
7
34:16
8
17:18
9
15:13
10
45:37
11
24:52
12
21:35
13
19:35
14
17:41
15
18:39
16
31:47
17
30:25
18
21:57
19
05:49
20
Жанр: Психология, философия
Автор: Маргарита Быстрякова
Читает: Маргарита Быстрякова
Длительность: 8 ч. 43 мин.
Об этом точно знает Маргарита Быстрякова – трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ. Её методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое главное, с пользой для себя.
Книга, в которую входят в том числе более 20 медитаций, представлена в уникальной авторской озвучке.
Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.
