Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
11:46
00_01
50:38
01_01
58:20
01_02
26:47
01_03
1:00:12
02_04
41:14
02_05
51:53
02_06
58:08
03_07
39:01
03_08
42:14
03_09
1:08:23
03_10
41:48
04_11
53:16
04_12
1:30:12
05_13
57:23
05_14
51:30
05_15
41:11
05_16
1:07:16
05_17
42:21
05_18
1:10:14
05_19
54:44
05_20
34:44
06_01
Жанр: Психология, философия
Автор:
Читает: Рустам Османов
Длительность: 18 ч. 33 мин.
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Доктор Бессел ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости – автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках – доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Библус - все аудиокниги на русском языке слушать онлайн бесплатно
[email protected]