Аудиокнига Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей слушать онлайн бесплатно

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей

Скорость: 1x

03:52

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей - 0 - Вступление

42:36

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей - 1 - Глава 1. Думаю, что смогу это сделать

51:53

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей - 2 - Глава 2. Выбор за вами

44:03

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей - 3 - Глава 3. Измените уровень громкости

33:03

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей - 4 - Глава 4. Заимствуйте у лучших

32:55

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей - 5 - Глава 5. Завершайте неделю победителем

35:08

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей - 6 - Глава 6. Не боритесь, просто переключитесь

32:37

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей - 7 - Глава 7. Преодолейте всю кривую к позитивному мышлению

06:23

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей - 8 - Глава 8. Поставьте новый гимн на повтор

38:06

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей - 9 - Глава 9. Соберите доказательства

49:39

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей - 10 - Глава 10. Дайте символ своему саундтреку

08:41

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей - 11 - Заключение

Жанр: Психология, философия

Автор: Джон Эйкафф

Читает: Сергей Ганин

Длительность: 6 ч. 18 мин.

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей

Навязчивые мысли – это не сиюминутная слабость и не черта характера. Это самая коварная форма страха и бич XXI века. Негативные установки вроде «Я недостаточно хорош, чтобы брать за свою работу деньги», «У меня никогда не получится выступить на публике», «Я никогда не стану руководителем, потому что есть сотрудники лучше меня» настолько глубоко укоренились в нашей голове, что мы инвестируем в них энергию, даже не подозревая об этом. Автор бестселлеров New York Times Джон Эйкафф называет подобные мысли сломанными санудтреками, которые крадут наше время, вдохновение и силы. Джон провел исследование, спросив 10 000 человек, борются ли они с навязчивыми мыслями, и 99,5 процента ответили: «Да!» В своей новой книге автор предлагает проверенный план по превращению чрезмерного мышления из суперпроблемы в суперсилу. Изучив методику Джона, вы не избавитесь от негативных мыслей раз и навсегда. Но сможете заставить свой мозг работать с более качественными саундтреками, которые помогут раскрыть ваш потенциал.