Психотерапия на каждый день. 100 техник для счастливой и спокойной жизни
03:26
01 Предисловие
19:51
02 Глава 1
22:52
03 Глава 2
21:04
04 Глава 3
21:03
05 Глава 4
15:50
06 Глава 5
27:01
07 Глава 6
21:02
08 Глава 7
16:21
09 Глава 8
23:59
10 Глава 9
13:14
11 Глава 10
18:54
12 Глава 11
14:00
13 Глава 12
21:08
14 Глава 13
21:58
15 Глава 14
15:13
16 Глава 15
19:51
17 Глава 16
19:29
18 Глава 17
20:45
19 Глава 18
16:57
20 Глава 19
23:44
21 Глава 20
01:30
22 Послесловие
Саша Бахим, опытный психотерапевт из Германии, делится 100 эффективными техниками, применяемыми в его практике, чтобы помочь клиентам лучше понимать свои эмоции и потребности, справляться с постоянным стрессом и чрезмерными ожиданиями от себя.
Используя легкий юмор, наглядные примеры, интересные интеллектуальные эксперименты и реальные истории, вы сможете самостоятельно освоить эти техники и применять их в различных жизненных ситуациях.
