Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
05:12
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - 0 - Вступление
45:03
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - 1 - Часть 1. Что такое психосоматика_
32:35
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - 2 - Часть 2. Генетика и вес
37:59
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - 3 - Часть 3. Зачем телу лишний вес_
20:15
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - 4 - Часть 4. Как влиять на психосоматику_
1:53:51
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - 5 - Часть 5. Как жизнь формирует наше тело__1
34:43
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - 6 - Часть 6. Гормоны и вес
27:51
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - 7 - Часть 7. Как быть уверенной в том, что вы сможете похудеть_
26:34
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - 8 - Часть 8. Кожа и лишний вес
16:28
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - 9 - Часть 9. Жизнь в стройном теле. Послесловие
Длительность: 6 ч. 0 мин.
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Эта аудиокнига отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, – недоработанные. Работают не с «корнем» проблемы, а с «верхушкой». Аудиокнига сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, – с юмором. В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает аудиокнигу не просто обучающей литературой, а по настоящему личным психологом. • О чем «говорит» тело лишним весом? • Как перестать постоянно думать о лишнем весе? • Почему ваше тело вас как будто не слушается? • Как закончить войну с собственным телом за стройность?
Библус - все аудиокниги на русском языке слушать онлайн бесплатно
[email protected]