Прокрастинация всё. Прощай, болото!
02:49
01
17:12
02
16:15
03
17:08
04
04:23
05
24:32
06
09:37
07
18:55
08
04:22
09
06:21
10
13:42
11
05:18
12
06:26
13
06:27
14
01:35
15
09:53
16
00:47
17
02:57
18
04:10
19
04:09
20
20:48
21
01:21
22
07:01
23
16:42
24
21:09
25
02:52
26
19:07
27
15:45
28
41:02
29
50:49
30
15:40
31
05:25
32
35:12
33
06:35
34
23:28
35
02:49
36
17:26
37
08:21
38
11:52
39
46:06
40
06:15
41
02:47
42
01:46
43
09:07
44
27:51
45
02:59
46
06:53
47
03:29
48
03:13
49
10:49
50
07:14
51
04:58
52
03:47
53
05:37
54
04:35
55
08:51
56
04:26
57
06:14
58
04:33
59
07:40
60
05:19
61
07:36
62
04:36
63
04:50
64
04:17
65
04:12
66
04:22
67
10:24
68
12:22
69
07:55
70
06:34
71
09:19
72
06:18
73
04:31
74
02:40
75
06:38
76
11:08
77
04:13
78
03:52
79
02:46
80
01:39
81
Жанр: Психология, философия
Автор: Петр Панда
Читает: Владислав Горбылев
Длительность: 13 ч. 25 мин.
Прокрастинация, то есть привычка постоянно откладывать дела, стала тяжким бременем для многих. Она захватывает контроль над человеком и вскоре проникает во все сферы жизни. Разрушает карьеру и планы, ухудшает качество работы, снижает доход и самооценку. Создает множество проблем в отношениях с коллегами и близкими, а также наносит вред здоровью.
Отвлечения на социальные сети, тревожные новости и неуверенность в себе — все это подпитывает прокрастинацию и превращает человека в её заложника.
Петр Панда, который сам в прошлом страдал от хронической прокрастинации, прошел путь от неизвестного копирайтера до создателя уникального стиля в профессии, руководителя нескольких проектов и автора семи книг, изданных в России и Европе. Его метод борьбы с прокрастинацией прост и эффективен. Книга будет полезна для широкого круга читателей.
