Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума
03:05
1
31:00
2
26:54
3
07:13
4
08:12
5
27:09
6
16:48
7
11:50
8
13:06
9
06:29
10
12:29
11
20:54
12
03:11
13
03:24
14
33:03
15
15:04
16
18:15
17
34:18
18
44:18
19
20:00
20
01:53
21
09:53
22
13:31
23
13:07
24
34:58
25
08:07
26
06:46
27
40:17
28
05:19
29
05:23
30
48:12
31
19:55
32
08:08
33
20:15
34
08:02
35
Жанр: Психология, философия
Авторы: Эмили Этачт, Джино Маккези, Марция Фернандез
Читает: Станислав Иванов
Длительность: 10 ч. 0 мин.
Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга – то, что вам нужно.
«Привет, крепкая психика!» – это книга, которая уже доказала свою эффективность, став бестселлером AMAZON и заняв 6-е место в списке лучших книг, помогающих при ОКР. Данное руководство поможет разобраться в своих психологических травмах и «приручить их», позволяя получать удовольствие от каждого нового дня.
Разберем и проработаем:
– Посттравматическое стрессовое расстройство: причины, следствие и как с ним бороться;
– метод психотерапии под названием «Десенсибилизация и переработка движением глаз»: его основы, нюансы и эффективность;
– психотерапевтический метод соматического переживания и в чем его преимущества и т.д.
Серия Выход есть:
. Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума
