Практика любви. Осознанный подход к восстановлению и развитию отношений
23:48
00001-chast-1-praktika-1-osoznannost-glava-1-praktika-1-chto-takoe-osoznannost
36:19
00002-glava-2-pochemu-v-pare-vazhna-osoznannost
19:50
00003-glava-3-praktika-osoznannosti-v-otnosheniyah
07:39
00004-glava-4-uprazhneniya-na-razvitie-osoznannosti
32:10
00005-chast-2-praktika-2-sublichnosti-glava-5-nashi-sublichnosti
25:35
00006-glava-6-rol-sublichnostey
33:48
00007-glava-7-kak-ispolzovat-sublichnosti
12:40
00008-glava-8-uprazhneniya-s-sublichnostyami
23:11
00009-chast-3-praktika-3-narrativ-glava-9-chto-takoe-narrativ
24:14
00010-glava-10-pochemu-narrativ-tak-vazhen
30:35
00011-glava-11-ispolzovanie-narrativa
06:48
00012-glava-12-uprazhneniya-na-narrativ
16:29
00013-chast-4-praktika-4-vybor-glava-13-chto-takoe-vybor
34:25
00014-glava-14-pochemu-vybor-vazhen-dlya-ukrepleniya-svyazi
09:03
00015-glava-15-kak-vybirat
13:42
00016-glava-16-uprazhneniya-na-vybor
10:29
00017-chast-5-praktika-5-lichnaya-otvetstvennost-glava-17-chto-takoe-lichnaya-otvetstvennost
35:15
00018-glava-18-rol-lichnoy-otvetstvennosti-v-otnosheniyah
25:14
00019-glava-19-kak-vzyat-na-sebya-lichnuyu-otvetstvennost
03:50
00020-glava-20-zaklyuchenie
22:38
00021-prilozhenie-uprazhneniya-na-lichnuyu-otvetstvennost
Отношения — то, от чего зависит наше ощущение счастья и благополучия. Мы прекрасно понимаем, насколько важны отношения, и многие готовы работать над ними, но, несмотря на большое количество методов парной терапии и книг по самопомощи, уровень разводов остается на уровне 50%, а число пар, где партнеры сообщают о меньшей удовлетворенности своими отношениями, растет. В чем же причина?
Лицензированный терапевт по вопросам семьи и брака Лэйр Торрент обнаружил, что до сих пор нет универсальной методики, с помощью которой пары могли бы самостоятельно справляться с возникающими трудностями (за пределами кабинета семейного терапевта), но при этом достаточно глубокой и эффективной, которая бы действительно помогла партнерам преодолеть сложные проблемы.
Лэйр предлагает именно такой метод. Он объединяет основы западной психологии с глубокой внутренней работой, уходящей корнями в практики осознанности и буддизм, в «Пять практик связи». Автор учит партнеров определять, какие части их «я» проявляются в те моменты, когда отношения подвергаются испытаниям, и как развивать свои лучшие «я», чтобы формировать связи, необходимые для устойчивого и счастливого партнерства.
Для кого эта книга
Для пар, которые не удовлетворены своими отношениями, имеют трудности и проблемы.
Для пар, которые стремятся к устойчивому и счастливому партнерству.
