Аудиокнига Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе слушать онлайн бесплатно

Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

Скорость: 1x

00:22

101

12:15

102

33:01

103

29:49

104

22:38

105

04:19

106

34:38

107

25:55

108

40:24

109

33:36

110

22:05

111

35:07

112

15:20

113

03:01

114

23:44

115

37:06

116

26:59

117

15:15

118

01:51

119

Жанр: Психология, философия

Авторы: Рапсон Джеймс, Инглиш Крейг

Читает: Андрей Барабанщиков

Длительность: 6 ч. 57 мин.

Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

Стремление непременно понравиться окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то, что все эти проблемы очень сильно портят нам жизнь, мы редко заостряем на них внимание, так как считаем, что это просто особенности нашей личности, с которыми ничего не поделаешь. Авторы этой книги провели обширное исследование, выявили первопричины подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке. Они описали семь революционных практик трансформирующегося человека, которые помогут вам измениться, поверить в себя, обрести гармонию в личной жизни и стать счастливым.