Миллионы шансов. Как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечты
07:17
01
05:21
02
03:01
03
04:12
04
05:53
05
05:53
06
24:09
07
05:31
08
25:03
09
01:09
10
09:48
11
35:50
12
07:10
13
17:57
14
01:11
15
00:46
16
13:40
17
30:41
18
07:41
19
12:31
20
12:26
21
01:09
22
02:35
23
02:05
24
18:21
25
08:07
26
01:05
27
15:40
28
03:43
29
01:52
30
15:06
31
00:45
32
02:50
33
00:55
34
03:45
35
04:32
36
04:55
37
03:53
38
11:20
39
02:37
40
11:36
41
11:36
42
00:41
43
03:56
44
06:19
45
11:46
46
02:30
47
03:36
48
20:50
49
14:25
50
01:22
51
04:46
52
01:24
53
01:59
54
03:25
55
02:03
56
01:49
57
05:41
58
04:37
59
01:07
60
06:07
61
02:18
62
12:30
63
03:30
64
04:19
65
01:44
66
Многие из нас с энтузиазмом ставят цели, обсуждают их, планируют, но когда наступает время воплощения, действуют уже без прежнего рвения, откладывают, отменяют. Как будто что-то внутри противится задуманным свершениям. Думаете, против вас играет прокрастинация, неудачный тайм-менеджмент, нерешительность или лень? Нейропсихолог, клинический психолог, телеведущая профессор Джуди Хо докажет: имя главного противника – «самосаботаж».
В своей книге она объяснит, почему мозг любого человека запрограммирован на самосаботаж, как его провоцирует наш прошлый опыт, как он встает на пути к нашим целям и как победить этот деструктивный образ мыслей и действий раз и навсегда. Это не просто книга – это полноценный тренинг, который вы пройдете вместе с нейропсихологом и ее пациентами. Вы сумеете выявить ваши личные причины самосаботажа, поймете, как они работают, и всего за шесть шагов измените мышление так, чтобы навсегда убрать главное препятствие на пути к любым вашим целям.
К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги.
