Аудиокнига Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье слушать онлайн бесплатно

Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье

Скорость: 1x

13:31

Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье - 0 - Предисловие

26:15

Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье - 1 - Глава 1. Особые условия. Для чего человеку нужны особые условия

35:33

Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье - 2 - Глава 2. Чувство дома. Внутреннее и внешнее пространство

33:22

Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье - 3 - Глава 3. Доверие к себе. Что это значит — доверять себе_

35:43

Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье - 4 - Глава 4. Гонка жизни. Куда бежим_

52:51

Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье - 5 - Глава 5. Забота о себе

15:43

Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье - 6 - Глава 6. Позволение

1:02:27

Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье - 7 - Глава 7. Чувствовать себя

19:18

Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье - 8 - Глава 8. Вдохновение и фокусирование

21:20

Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье - 9 - Глава 9. Сделать невозможное возможным

22:43

Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье - 10 - Глава 10. Дыхание жизни

01:34

Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье - 11 - Послесловие

Жанр: Психология, философия

Автор: Светлана Святетски

Читает: Анастасия Болотина

Длительность: 5 ч. 40 мин.

Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье

Семь дней в неделю, 365 дней в году одно и то же: утренние пробки, офис, вечерние пробки, дом, утренние пробки… Вокруг все серо и обыденно, внутри – пусто, даже любимая когда-то еда кажется пресной. Ничего не радует, ты чувствуешь только усталость и безразличие ко всему. Как же остановить день сурка? Прислушаться к себе! В этом поможет море практик и медитаций от автора-психолога с 11-летним опытом. С этой книгой ты: • научишься заботиться о себе; • избавишься от внутренних конфликтов, мешающих жить в гармонии с собой; • поймешь, чего действительно хочешь; • узнаешь, как снова начать радоваться и вернуть краски в свою жизнь. С помощью вопросов, практик и заданий ты поймешь, куда двигаться дальше и как быть счастливым каждый момент жизни!