Аудиокнига Лови своё счастье слушать онлайн бесплатно

Лови своё счастье

Скорость: 1x

14:09

Лови своё счастье - 0 - Предисловие

14:42

Лови своё счастье - 1 - Глава 1. Наука о счастье. Позитивная психология

19:48

Лови своё счастье - 2 - Глава 2. Что такое счастье и как его можно измерить

11:01

Лови своё счастье - 3 - Глава 3. Зачем нужно стремиться к счастью

08:40

Лови своё счастье - 4 - Глава 4. Можно ли научиться быть счастливым

30:10

Лови своё счастье - 5 - Глава 5. Мифы о счастье

28:59

Лови своё счастье - 6 - Красивая внешность

39:38

Лови своё счастье - 7 - Глава 6. Предубеждения, сбивающие нас с пути

47:23

Лови своё счастье - 8 - Глава 7. Что действительно может сделать нас счастливыми, но мы об этом не догадываемся

50:45

Лови своё счастье - 9 - Умение наслаждаться

46:08

Лови своё счастье - 10 - Социальное общение

36:24

Лови своё счастье - 11 - Спорт

05:36

Лови своё счастье - 12 - Заключение

Жанр: Психология, философия

Автор: Светлана Хорошева

Читает: Светлана Хорошева

Длительность: 5 ч. 53 мин.

Карлос Кастанеда утверждал: «Фокус в том, на чем делается акцент. Мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя счастливыми. Объем работы тот же». Автор книги Светлана Хорошева – магистр прикладной позитивной психологии и выпускница Buckinghamshire New University, придерживается того же подхода. Книга «Лови своё счастье» основана на благополучии, а не на проблемно-ориентированном подходе. Поэтому цель книги помочь вам улучшить ваше благополучие, а не понизить стресс, хотя в конечном итоге вы и к этому придёте. Согласитесь, куда приятнее работать над счастьем, чем пытаться бороться с несчастьем. «Лови своё счастье» – пошаговое руководство, основанное на научных исследованиях в области позитивной психологии, когнитивной нейробиологии и философии. После ее прослушивания вы измените свое отношение к времени, карьере, семье, и научитесь избегать самых распространенных ошибок. «Люди склонны возлагать ответственность за своё счастье на внешние обстоятельства или других людей. Но счастье – это внутреннее понятие. Если оно есть внутри, вы приносите своё счастье во всё, что вы делаете: в работу, в отношения, в дружбу». Книга содержит практические уроки, а потому найдет отклик у читателей, которые стремятся к более счастливой и полноценной жизни.