Аудиокнига Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте слушать онлайн бесплатно

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте

Скорость: 1x

07:56

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 0 - Вступление. Сердце — единственное и неповторимое

15:29

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 1 - Глава 1. Сердечные мифы

39:07

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 2 - Глава 2. Меню «Здоровое сердце»

19:11

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 3 - Глава 3. Пить или не пить, или Куда нас выведет J-кривая

18:06

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 4 - Глава 4. Сердце и спорт — польза или вред_

01:13

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 5 - Глава 5. Сага о просиженных штанах

19:25

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 6 - Глава 6. Гастрономическая наркомания, или Жирно тебе не будет_

31:34

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 7 - Глава 7. Холестерин — великий и ужасный

18:28

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 8 - Глава 8. Как «сладкая эпидемия» убивает наши сосуды

24:57

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 9 - Глава 9. Дым сигарет с ментолом, или Главный душегуб нашего сердца

42:09

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 10 - Глава 10. Артериальная гипертония, или Сбрось давление в системе

14:26

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 11 - Глава 11. Аспирин — панацея или великий миф_

22:11

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 12 - Глава 12. Зачем в груди живет жаба, или Все о стенокардии

20:33

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 13 - Глава 13. Стентирование или шунтирование_

12:38

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 14 - Глава 14. Безмолвная ишемия, или Почему сердце страдает, но молчит

18:17

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 15 - Глава 15. Вооооот такой рубец

09:36

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 16 - Глава 16. Боли в сердце без атеросклероза, или Что такое кардиалгия

12:31

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 17 - Глава 17. Тайны женского сердца

11:34

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 18 - Глава 18. Щитовидка — третье сердце

19:47

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 19 - Глава 19. Что можно и чего нельзя сердечникам, или Хочу на юг и в сауну

08:28

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 20 - Глава 20. У природы нет плохой погоды, или Как холод и атмосферное давление влияют на наше сердце

23:30

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 21 - Глава 21. Стоит ли бояться осложнений на сердце_

13:30

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 22 - Глава 22. Сердечные динозавры и другие дженерики

18:32

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 23 - Глава 23. Еще несколько пороков взрослых

27:06

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 24 - Глава 24. Не сбейся с ритма, или Что общего между предсердием и маслобойкой

15:40

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 25 - Глава 25. Если сердцу нужен стимул

20:04

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 26 - Глава 26. Когда мотор не тянет

19:18

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 27 - Глава 27. Пересадка на станцию жизнь

19:17

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 28 - Глава 28. Его величество тромб

13:33

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 29 - Глава 29. Опухоли сердца_ Вывих_ Нет, не слышали

25:55

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - 30 - Глава 30. Будущее наступило вчера

Жанр: Медицина, здоровье

Автор: Алексей Фёдоров

Читает: Юрий Гуржий

Длительность: 9 ч. 44 мин.

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте

Алексей Фёдоров – врач-кардиохирург, кандидат медицинских наук, заведующий операционным отделением Центра сердечно-сосудистой хирургии Главного военного клинического госпиталя им. академика Н.Н. Бурденко МО РФ, научный редактор, редактор раздела «Медицина и наука» обозреватель и колумнист журнала «Здоровье». В то время как лучшие физики мира пытаются разработать вечный двигатель, я держу его в руках несколько раз в неделю. Иногда останавливаю, но обязательно запускаю снова. Догадались? Конечно же речь идет про сердце. Сердце – это единственный орган нашего тела, который никогда не отдыхает. Максимум, что ночью может позволить себе наш Perpetuum Mobile – отстукивать ритм чуть реже: не 70, а 50 ударов в минуту. И всё. Этот орган, живущий по принципу «всё или ничего» и каждый день выдерживающий сумасшедшие нагрузки, просто нельзя обделить вниманием, как нельзя и халатно относиться к его миссии – обеспечивать кровью все клетки нашего организма. Здоровое сердце – залог долголетия. Только вот жизнь современного человека сильно отличается от ритма, заложенного природой. Мы слишком мало двигаемся, но слишком много едим, подвергаем сердце воздействию токсичных веществ и, главное, годами не обращаем на него внимания! Поэтому и ловим тромбы, страдаем от тахикардии, болеем сахарным диабетом, боремся с аритмией и боимся слова «инфаркт». В своей книге я хочу рассмотреть все параметры «здоровой сердечной жизни», дать вам знания о нашем теле, развенчать мифы и в идеале – показать на простых примерах, что наша жизнь может протекать не вопреки сердцу, а заодно с ним!