Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
07:49
1
43:50
2
30:01
3
1:54:36
4
14:03
5
20:03
6
1:10:35
7
27:10
8
42:17
9
04:58
10
Жанр: Психология, философия
Автор: Алексей Прибытков
Читает: Александр Карлов
Длительность: 6 ч. 15 мин.
Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.
Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.
