Аудиокнига Как избавиться от переутомления. Универсальные правила слушать онлайн бесплатно

Как избавиться от переутомления. Универсальные правила

Скорость: 1x

09:51

1:08:01

46:18

2:15:16

48:23

24:34

13:11

Жанр: Медицина, здоровье

Автор: Андрей Курпатов

Читает: Вадим Прохоров

Длительность: 5 ч. 45 мин.

Как избавиться от переутомления. Универсальные правила

Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает – мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим?

Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением!

Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия!

Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться.

Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!