Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
02:01
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 0 - От автора
11:00
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 1 - Раздел 1. Почему человечество до сих пор лечит спину
15:18
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 2 - Раздел 2. Анатомия спины
26:21
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 3 - Раздел 3. Почему возникает боль_
06:27
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 4 - Раздел 4. Проблемы современной диагностики
26:57
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 5 - Раздел 5. Разумный подход к диагностике
43:51
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 6 - Раздел 6. Грыжи диска
24:23
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 7 - Раздел 7 Нестабильность позвоночника
10:11
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 8 - Раздел 8. Тугоподвижность позвоночника
16:45
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 9 - Раздел 9. Мышечные боли
11:09
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 10 - Раздел 10. Немного о других причинах боли в спине
16:04
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 11 - Раздел 11. Пассивный и активный методы лечения
56:07
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 12 - Раздел 12. Упражнения_01
08:03
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 13 - Раздел 13. Бытовые советы
02:39
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 14 - Заключение
Длительность: 4 ч. 37 мин.
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик лечения болей в мышцах и суставах. Ему доверяют 1,27 млн подписчиков на Youtube и десятки тысяч пациентов, которые уже избавились от проблем со спиной. Неважно, поставлен ли вам диагноз: если вы страдаете от боли в спине – эта книга для вас. До 70% процентов болей в спине лечатся неправильно или неэффективно. Проблема – в диагностике заболеваний. Боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником, и чаще всего от нее можно избавиться самостоятельно, без костоправов, уколов и операций. На страницах книги вы найдете: • вопросы для самодиагностики, которые расскажут о вашей спине больше, чем МРТ; • советы по выбору специалиста и стратегии лечения; • комплексы простых физических упражнений с видеоинструкциями; а также другие инструменты эффективного лечения.
Библус - все аудиокниги на русском языке слушать онлайн бесплатно
[email protected]