Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
2:31:45
1
Шунмио Масуно, настоятель дзэн-буддийского храма в Японии, считает, что гармония с собой и миром не требует особых усилий. Он предлагает испытать невероятные ощущения, делая обыденные вещи, такие как посадка цветов, время с семьей, гулять босиком или наслаждаться чашкой кофе без спешки. Его книга "Простая жизнь в стиле дзэн" предлагает практические советы, которые помогут избавиться от тревог и наполнить каждый день спокойствием и радостью.
