Аудиокнига Гимнастика для будущей мамы и малыша слушать бесплатно

Гимнастика для будущей мамы и малыша

Скорость: 1x

00:59

Гимнастика для будущей мамы и малыша - 0 -

01:53

Гимнастика для будущей мамы и малыша - 1 -

45:31

Гимнастика для будущей мамы и малыша - 2 -

03:12

Гимнастика для будущей мамы и малыша - 3 -

03:00

Гимнастика для будущей мамы и малыша - 4 -

03:44

Гимнастика для будущей мамы и малыша - 5 -

27:12

Гимнастика для будущей мамы и малыша - 6 -

11:20

Гимнастика для будущей мамы и малыша - 7 -

07:30

Гимнастика для будущей мамы и малыша - 8 -

08:44

Гимнастика для будущей мамы и малыша - 9 -

06:54

Гимнастика для будущей мамы и малыша - 10 -

03:49

Гимнастика для будущей мамы и малыша - 11 -

04:39

Гимнастика для будущей мамы и малыша - 12 -

04:36

Гимнастика для будущей мамы и малыша - 13 -

16:01

Гимнастика для будущей мамы и малыша - 14 -

21:20

Гимнастика для будущей мамы и малыша - 15 -

04:48

Гимнастика для будущей мамы и малыша - 16 -

19:36

Гимнастика для будущей мамы и малыша - 17 -

17:33

Гимнастика для будущей мамы и малыша - 18 -

13:59

Гимнастика для будущей мамы и малыша - 19 -

23:40

Гимнастика для будущей мамы и малыша - 20 -

Жанр: Медицина, здоровье

Читает: Ольга Андреянова

Длительность: 4 ч. 10 мин.

Здоровье малыша и собственная красота – в ваших руках, дорогие мамы! Зачем ждать и надеяться на возвращение формы после родов? Привыкайте контролировать вес с самого начала беременности! А знаете ли вы, что во время гимнастики вырабатываются эндорфины, гормоны радости? Именно они создают ощущение душевного подъема, энергии, уверенности в себе и «мышечной радости». Если мама счастлива, значит, и малыш будет доволен. Если мама здорова, значит, и ребенок родится здоровым и крепким. Уважаемые папы, бабушки и дедушки! Эта книга – лучший подарок для будущей мамы! К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги.