Доктор Фридман Шауб представляет методичное руководство, которое помогает преодолеть страхи, тревогу, проблемы с самооценкой и многие другие трудности. Он также раскрывает действенный метод для определения жизненного предназначения и увеличения личных возможностей через использование ресурсов...

В аудиокниге Елизавета Тюгаева показывает, как опыт и традиции наших предков, русских крестьян, могут служить нам сегодня. Они учат нас переживать как счастливые, так и сложные моменты, ценить красоту и время, заботиться о близких и ощущать принадлежность к чему-то большему. Вместо устаревших...

Отчего в нашу эпоху возросло число психических заболеваний и нервных расстройств? Отчего массовые психозы охватывают целые народы? Отчего в политике, журналистике, культуре столько явно выраженных ненормальностей, шизофренических отклонений? В чем символизм сумасшествия и есть ли в нем скрытый...

Врач неизбежно сталкивается с переживаниями и страданиями других людей, наблюдая за жизненными историями множества пациентов, и это не проходит бесследно. Желание помогать может иметь свои последствия, от которых трудно избавиться. Об этом рассказывает книга Елены Старенковой, состоящая из трех...

Постоянно чувствуете, что не справляетесь с многочисленными задачами и откладываете даже самые простые из них? Эта книга для вас! Она предназначена для тех, кто ощущает себя в ловушке бесконечного списка дел и хочет наконец-то обрести контроль над своим временем. Под руководством Деймона...

Откройте для себя ценные и вдохновляющие мысли одного из самых выдающихся философов древности! Обратитесь к этим наставлениям, когда нужно сделать важный выбор или разобраться в жизненных направлениях. Чувствуете, что утратили свободу? Не можете найти правильное решение? Не уверены, как...

Для достижения высокой продуктивности человек должен прежде всего быть доволен жизнью, так как внутренние или внешние беспокойства мешают эффективно справляться с задачами. Сделать человека счастливым — задача сложная, но не невозможная, если понять, как функционирует мозг. Эта книга предлагает...

Когда мы выражаем поздравления с праздниками или днями рождения, мы часто желаем успеха в работе, крепкого здоровья, достижения целей как на личном, так и на профессиональном уровне, а также радости и удачи. Проще говоря, мы хотим, чтобы наши близкие и друзья жили счастливо, хотя и не уточняем, как...

Часто мы пытаемся подавить тревогу, говоря себе «соберись», «возьми себя в руки» или «перестань себя жалеть». Но что, если вместо этого стоит принять тревогу и научиться жить с нею? В аудиокниге Нази Горюновой исследуются разные аспекты тревожных состояний, где слушателям предлагаются как...

Преодоление кризисов в отношениях возможно, если знать, как действовать, чтобы не проводить годы в угасающем браке. Анастасия Сагирова, семейный психолог с обширным опытом, подготовила руководство по управлению кризисами в отношениях. Она подробно обсуждает, какие психологические стадии проходят...