Аудиокнига Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца слушать онлайн бесплатно

Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца

Скорость: 1x

04:09

Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца - 0 - Предисловие переводчика

01:12

Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца - 1 - Предисловие составителей

54:30

Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца - 2 - Глава 1. Введение

1:09:33

Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца - 3 - Глава 2. Приступаем к практике шаматхи

1:11:09

Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца - 4 - Глава 3. Путь к шаматхе_ обзор

1:43:06

Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца - 5 - Глава 4. Любящая доброта

38:47

Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца - 6 - Глава 5. Сострадание

11:46

Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца - 7 - Глава 6. Сопереживающая радость

35:06

Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца - 8 - Глава 7. Равностность

51:37

Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца - 9 - Глава 8. Прозрение как источник сил

Жанр: Психология, философия

Автор: Б. Алан Уоллес

Читает: Лобсанг Тенпа

Длительность: 7 ч. 20 мин.

Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца

Четыре безмерных настроя – любящая доброта, сострадание, сопереживающая радость и равностность (беспристрастность) – представляют собой один из краеугольных камней буддийской созерцательной практики. Эта книга – практическое руководство, которое шаг за шагом направляет читателя в развитии исключительно мощных состояний ума, преображающих пространство сознания и ведущих нас к сострадательной активности. Автор книги, доктор Б. Алан Уоллес – энергичный лектор, прогрессивный ученый и один из самых плодовитых западных авторов и переводчиков, работающих в области тибетского буддизма. Он неустанно ищет новаторские способы объединить созерцательные практики буддизма с западной наукой для того, чтобы поспособствовать глубинному изучению ума. На русский язык книгу перевел буддийский монах российского происхождения, досточтимый Лобсанг Тенпа. Он известен как инструктор по практикам осознанности, а также сооснователь, лектор и координатор Фонда контемплативных исследований и российского сообщества Друзей Аббатства Шравасти.