50 «можно», с которыми маме станет легче жить
08:21
1
02:20
2
00:31
3
05:47
4
03:36
5
08:55
6
04:04
7
05:23
8
06:05
9
04:55
10
05:24
11
04:25
12
06:29
13
04:17
14
05:42
15
04:01
16
04:08
17
10:27
18
03:50
19
05:05
20
05:54
21
06:11
22
05:53
23
05:05
24
08:49
25
00:37
26
05:11
27
05:14
28
06:42
29
04:51
30
04:00
31
05:15
32
06:07
33
04:55
34
07:55
35
05:55
36
07:17
37
07:13
38
07:36
39
06:01
40
04:26
41
06:19
42
05:39
43
06:56
44
05:06
45
05:41
46
04:24
47
05:01
48
05:19
49
05:46
50
07:35
51
05:15
52
Лена Бук, опытный педагог, журналист и телеведущая, разработала уникальную методику поддержки новых мам в период декрета.
Если радость от появления ребенка сменилась тревогой и чувством вины, если вам кажется, что все остальные мамы выглядят идеально, в то время как у вас ничего не получается, то эта книга для вас.
Откровенные и с иронией поданые истории, а также уникальная система упражнений и заданий помогут уменьшить уровень тревожности и избавиться от чувства вины. Рекомендуется всем, кто хочет найти время для себя и насладиться родительством, о котором так много говорят, но которого так не хватает в первое время.
"На страницах этой книги каждая мама найдет себя, ведь здесь описан реальный декрет без украшательств. Давайте вместе проживем этот период!" - Лена Бук"
