Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
00:18
01 Жизнь без выгорания
12:26
02 Жизнь без выгорания
23:07
03 Жизнь без выгорания
17:42
04 Жизнь без выгорания
21:11
05 Жизнь без выгорания
17:12
06 Жизнь без выгорания
12:45
07 Жизнь без выгорания
17:35
08 Жизнь без выгорания
19:09
09 Жизнь без выгорания
25:35
10 Жизнь без выгорания
16:14
11 Жизнь без выгорания
18:20
12 Жизнь без выгорания
18:15
13 Жизнь без выгорания
22:48
14 Жизнь без выгорания
26:51
15 Жизнь без выгорания
24:47
16 Жизнь без выгорания
Жанр: Бизнес, личностный рост
Автор: Леонид Кроль
Читает: Вадим Чернобельский
Длительность: 4 ч. 54 мин.
А может быть, говорили так сами? Если да, то эта аудиокнига для вас. Известный бизнес-тренер, психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль, основываясь на своем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику выхода из состояния выгорания. Автор рассказывает о «красных флажках» выгорания, делится алгоритмами самодиагностики и проверенными упражнениями, которые повысят вашу стойкость, энергичность и осознанность.
«Жизнь без выгорания» будет полезна тем, кому нужно разобраться в причинах выгорания, предотвратить его или попробовать справиться с ним самостоятельно, а также тем, кто хочет помочь не выгореть другим – близким, друзьям и коллегам.
