Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
07:17
1
43:03
2
40:47
3
1:01:59
4
43:21
5
44:43
6
45:48
7
48:20
8
49:29
9
33:00
10
07:17
11
Жанр: Разное
Автор:
Читает: Дмитрий Чепусов
Длительность: 7 ч. 5 мин.
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы, испытывает боль и стресс. И все же ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости – это то, без чего невозможно представить здоровую и благополучную личность.

Автор этой книги, психотерапевт Хиллари Макбрайд, делится личным опытом борьбы с расстройством пищевого поведения, а также приводит истории своих пациентов. Она предлагает под разными углами взглянуть на отношения с телом, сделать их более гармоничными и проработать моменты, мешающие этой гармонии.
Серия Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм:
. Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
. Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль (читает Алла Петрова)
Библус - все аудиокниги на русском языке слушать онлайн бесплатно
[email protected]