Аудиокнига Фитнес. Секретные методики спецслужб слушать онлайн бесплатно

Фитнес. Секретные методики спецслужб

Скорость: 1x

01:47

00_Intro

10:48

01_Chto takoe fitnes

09:45

02_Printsipy, na kotoryh stroyatsya trenirovki spetssluzhb

07:40

03_Pitanie

47:11

04_Kompleksy, trenirovki i uprazhneniya

01:35

05_V kachestve zaklyucheniya. Treniruysya, kak v spetssluzhbah

Жанр: Разное

Автор: Эшли Симмонс

Читает: Денис Гармаш

Длительность: 1 ч. 18 мин.

Суперметодика, по которой тренируются сотрудники спецслужб, сегодня доступна всем! Нам кажется, что спецслужбы знают особенный секрет, благодаря которому из любого новичка можно за пару месяцев вылепить как минимум Джеймса Бонда, как максимум – человека-паука или кого-то с похожими сверхспособностями. На самом деле, секрет спецслужб совсем не в сложных упражнениях и не в оборудованных спортзалах. Героев физической подготовки делают совсем по другим принципам. По каким именно, вы и узнаете из этой книги!