Духовный интеллект. Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью
12:00
00001-vvedenie
33:15
00002-vysshiy-razum
21:25
00003-chto-zhe-takoe-duhovnost
38:51
00004-shag-pervyy-rasskazhite-istoriyu-o-sebe
42:48
00005-shag-vtoroy-vyydite-iz-sobstvennoy-teni
39:20
00006-shag-tretiy-tancuyte-pod-sobstvennuyu-barabannuyu-drob
46:27
00007-shag-chetvertyy-za-predelami-vremeni
39:28
00008-shag-pyatyy-realnost-eto-ne-to-chto-vy-o-ney-dumaete
38:30
00009-shag-shestoy-oslabte-hvatku
37:22
00010-shag-sedmoy-stremites-k-pokoyu
38:44
00011-shag-vosmoy-naydite-zhiznennuyu-silu
35:11
00012-shag-devyatyy-v-kontakte-s-prirodoy
34:18
00013-shag-desyatyy-pogovorite-s-soboy-po-dusham
02:14
00014-idem-dalshe
Жанр: Бизнес, личностный рост
Автор: Боулби Джо
Читает: Людмила Чайковская
Длительность: 7 ч. 39 мин.
Люди с развитым духовным интеллектом способны более полно радоваться счастливым временам и с большей стойкостью переносить трудности. Психотерапевт Джо Боулби объясняет основы этого понятия и приглашает нас в увлекательное путешествие. Оно откроет грани нашей личности и поможет понять, что влияет на нас позитивно, а что сдерживает и ограничивает. Мы познакомимся с историями и страхами, которые сужают наш мир и делают его тусклее. Пока мы не уберем все это с пути, мы не увидим ничего, кроме границ реальности, установленных нами же.
«Развитый SQ ― все равно что пропуск всюду, без ограничений, — пишет Боулби. — Если, как принято считать, интеллект живет в левом полушарии мозга, а эмоции — в правом, то духовный интеллект охватывает весь мозг в целом. В сущности, это сумма всех интеллектов».
Боулби предлагает 10 шагов, которые помогут развить духовный интеллект. Читатель найдет в книге быстрые и простые методы борьбы с тревогой, стрессом, чувством подавленности и сможет обрести глубокое чувство связи и покоя в те времена, когда ощущает себя одиноким, опустошенным или подавленным.
Автор превращает древние учения в методы, меняющие жизнь, и представляет набор навыков, который поможет переживать взлеты и падения. Ищете ли вы покой, хотите вернуть себе свободу от душевной борьбы или просто привнести в свой мир немного чуда, эта вдохновляющая книга проведет вас по этому пути.
