Аудиокнига Бег – моя терапия слушать онлайн бесплатно

Бег – моя терапия

Скорость: 1x

18:20

Бег – моя терапия - 0 -

28:44

Бег – моя терапия - 1 -

45:54

Бег – моя терапия - 2 -

27:41

Бег – моя терапия - 3 -

37:29

Бег – моя терапия - 4 -

45:59

Бег – моя терапия - 5 -

19:35

Бег – моя терапия - 6 -

22:28

Бег – моя терапия - 7 -

29:46

Бег – моя терапия - 8 -

19:36

Бег – моя терапия - 9 -

25:54

Бег – моя терапия - 10 -

35:32

Бег – моя терапия - 11 -

25:05

Бег – моя терапия - 12 -

03:33

Бег – моя терапия - 13 -

Жанр: Роман, проза

Автор: Скотт Дуглас

Читает: Вадим Прохоров

Длительность: 6 ч. 25 мин.

Книга сочетающая истории реальных людей и научный подход, которая показывает, что бег может стать эффективным решением для борьбы с депрессией, тревожностью и стрессом, а также как интегрировать бег в повседневную жизнь.