Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
21:09
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь - 0 - Введение. Один день из жизни человека-привычки
24:37
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь - 1 - Часть 1. Как работает наш мозг
43:09
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь - 2 - Часть 2. Выравниваем гормональный фон
1:05:56
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь - 3 - Часть 3. Формируем список привычек
14:38
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь - 4 - Часть 4. Начинаем работать над собой
39:16
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь - 5 - Часть 5. Первый месяц работы над собой
02:54
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь - 6 - Заключение
Жанр: Бизнес, личностный рост
Автор:
Читает: Рустам Османов
Длительность: 3 ч. 31 мин.
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам трудно выполнить все, что запланировали? Вам просто не хватает дисциплины. Амир Вафин – основатель брендингового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В своей книге он рассказывает про уникальную методику выработки привычек, которая помогла более тысячи человек продвинуться к своим целям. Эта книга поможет вам: • отслеживать реакции своего мозга и работать с ними, • ставить правильные и достижимые цели, • нормализовать режим сна и питания, • составить трекер полезных привычек, • обезопасить себя от срывов, которые мешают на пути к грандиозным достижениям.
Библус - все аудиокниги на русском языке слушать онлайн бесплатно
[email protected]